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作者為雲林科技大學科技法律研究所教授台中市長選舉國民黨籍候選人盧秀燕和現任市長、民進黨籍候選人林佳龍選情激烈呈現55波，許多民調於10月中旬調查，如《2018選戰溫度計》當選率預估，盧秀燕50.93%，林佳龍則49.07%，雙方差距1.86%；TVBS民調中心盧秀燕支持度44%，林佳龍36%，但有19%市民未決定，如交叉分析差距可能僅1%，約不到兩萬票。台中選情聚焦在台中火力發電廠空汙、林佳龍賄選和市府花博圖利廠商的議題上，焦點除了林佳龍於七月期間參加梨山後援會，宴請300人吃海陸大涉嫌賄選外，就以盧秀燕主打的台中火力發電廠空汙，關係台中人的健康，引發許多共鳴。當然，選情也因韓國瑜造成外溢效應，讓盧秀燕的好感度愈創新高。 值得一提的是，近期盧秀燕網路直播每支影片幾乎都有破萬的觀看次數，顯示網路聲量、臉書按讚數、留言和分享數，大數據都勝過林佳龍，提高了盧秀燕的選民熟悉度。上週由相關環保聯盟主辦「戴口罩上學的小孩—這是你要的台中嗎？」記者會，來自台中的立委暨台中市長參選人盧秀燕在直播現身說法，關心台中人的生活環境與健康權；其中盧秀燕揭露，林佳龍市長今年購入全力對抗空污豪宅，顯示空污問題極為嚴重！台中火力電廠10部燃煤汽力機組，原本供應國內約20%用電，即是臺中市最大固定污染源，歷年空污減排成效有限；又在蔡英文政府決意放棄「核能發電」，改以「中電北送」因應缺電危機的政策下，台中火力發電廠更是火力全開，造成污染更加嚴重。依據台中市自治條例規定，台中火力發電廠必須四年內減少40%的生煤用量，今年該廠聲稱生煤已經減量24％，惟經監委調查發現實際只減1.11%約20萬噸，明顯刻意「灌水」，對空污改善並無實益。無獨有偶，行政院環保署也在6月間修正了《空氣污染防制法》第9條，將總量管制區域內，汽機車等移動污染源所進行的改善減量，可做為總量管制區域內，固定污染源之增量抵換。令人懷疑，這是否放寬排放整體標準為林佳龍解套？畢竟管制區與非管制區所漫延的空污是會移動飄散的！實際上超標少了但空污並未減少！又依據「台灣電力公司」官網資料，我國去年發購電量為2311億度，火力發電量為1950億度，占比84.4%。而全台燃媒及燃氣發電機組共43座，便有28座位於中南部，其中《台中火力電廠》更是全球第二大火力發電廠；高汙染勢必持續影響台中市民的健康。根據「WTO國際癌症研究機構」資料，空氣污染引起的「慢性肺病」，造成全球每年約118萬人死亡；而「急性呼吸疾病」亦有約60萬人死亡；另外，約44萬人死於「肺癌」；而PM2.5濃度每增5微克/立方米，染癌風險增加55%，足見空氣污染是極為恐怖的隱形殺手。台灣大學公衛學院統計，台灣碳排放影響「慢性下呼吸道疾病」，2016年門診與急診人數多達171萬人，其中南投縣每千人中53人死亡占全國最高。除此台中市就診人數這兩年來直線上升且居高不下。一般研判應是台中火力發電廠空污盤據南投盆地所造成。行政院為了推動火力發電廠繼續運轉及安撫人心，賴清德院長拋出一律使用「乾淨的煤」政策。殊不知，「乾淨的煤」是美國南方電力公司於2010年6月在「密西西比州」蓋火力發電廠時發佈的，動用了30億美元採用；惟該計劃卻在2017年7月花完70億美元因無法解決高污染而告失敗；顯然，院長遭到不實資訊矇蔽了！台中天空變得霧霾，畢竟是最近二年的事，台中人為了環境、為了健康，實不應得過且過；此時，台中市長候選人盧秀燕提出的「反空污公投-逐年降低占比」，將是台中人一次重大的「環境革命」。 台中市長選情已是如此激烈，空污更讓台中選情瀰漫得撲朔迷離！更多論壇文章 厲害了！中選會 韓國瑜的100億大笑話 聲量變選票比變鈔票容易多了 如何從不會說日文，到「日商海外子公司董事」？ 長輩們，放下「嚴父」的心態吧！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

【早安健康／蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼（美國瑜伽聯盟認證的E-RYT 500資格教師）】修復瑜伽對身體的益處 其實，我們在日常生活中做的許多事都會導致身體不平衡。無論是實質或非實質的活動，只要每日重複，便很容易讓我們的身體失衡。事實上只要你開始動作，就有可能使你的身體偏離正軌。活動力較高的人通常很容易造成身體不平衡，因為他們經常過度使用自己的身體，例如高爾夫球選手往往有背部和手臂的問題。 我們每天做的簡單動作也可能導致失衡，例如：媽媽們如果常常用單手抱著嬰兒，便容易有背部的問題。然而，就算你完全都不移動，你的身體也會失衡。活動力較低的人，通常是因為「過度不使用」而導致身體受傷，例如：久坐在辦公桌前會導致聳肩和頸部肌肉僵硬。 對於那些身體有中度到重度損傷的人來說，無論這些損傷從何而來，身體活動都是非常困難的。假如患有肩旋轉肌群撕裂傷、肌腱撕裂傷，或得了網球肘（正式名稱為「肱骨外上髁炎」），這些身體受傷的人幾乎不可能練習傳統瑜伽。而對於關節炎或四肢神經病變等慢性病患者來說，運動也令他們非常難受。然而，修復瑜伽有助於抵消這些運動傷害，並恢復身體原有的平衡。 練習修復瑜伽對身體非常有益，因為它是一種和緩而非動態的練習，以無壓的姿勢，幫助你修復身體和心靈。即使你平時沒有練習瑜伽的習慣，偶爾練習修復瑜伽也能促進你的身體健康。大部分的人都未曾花時間讓自己的肌肉休息和恢復，我們不停地使用著身體，直到有一天身體向我們發出警訊！ 修復瑜伽也可以預防我們在日常生活中無意間傷害了自己的身體，它能很好地放鬆過度使用的肌肉。在本書的第三部分中，你將學習到修復瑜伽的一系列姿勢，有助於治癒特定的身體傷害和撫平情緒。以下是概括來說修復瑜伽對身體的益處： 除了以上益處，修復瑜伽還可以幫助身體減少緊張和疼痛感。 鍛鍊腹肌、改善下背部緊繃，下一頁教您躺著做修復身體的瑜伽！ 瑜伽知識 你可能聽過「椎間盤突出」，常見的徵兆有椎間盤脫出或凸起。當椎間盤突出超過正常範圍時，就會對脊髓或神經施加壓力。這種椎間盤位移引起的疼痛，可能從背部一直向下延伸到足部，或從頸部往兩側延伸到手臂。若出現椎間盤突出徵兆，盡量不要練習過度使力的瑜伽，但修復瑜伽是有幫助的，你可以選擇在身體能承受的範圍之下進行練習。 抵牆貓牛式 這個姿勢可以幫助你鍛鍊到下腹部的肌肉，有助於加強你的下核心，進而強健你的下背部。背部緊繃或下半身緊繃的人，都應該運用這個姿勢來暖身。此外，對於有手腕或膝蓋問題的人來說，這種練習不需要用到手掌和膝蓋，比傳統的貓牛式更容易做到。這個姿勢對於背部緊張有很好的放鬆效果，尤其若你平時大部分時間都坐在桌前，將更有幫助！ 所需輔具 ・瑜伽墊 ・瑜伽毯（靠頭枕狀，可省略） ・牆面 做法 【延伸閱讀】 本文摘自《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」》／蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼Gail Boorstein Grossman（美國瑜伽聯盟認證的E-RYT 500資格教師）／高寶

(健康醫療網／記者林怡亭報導)孩子平安健康的成長，是父母共同希望；然而，不是每個孩子都是如此幸運，因為生理因素、心理因素以及環境刺激不同，還有許多不明原因，可能造成部分兒童在動作、認知、語言、情緒、注意力及人際適應等各方面發展比同年齡兒童落後的現象。根據聯合國世界衛生組織(WHO)統計，大約有6%~8%的兒童為發展遲緩兒童。家長陪伴教養 早療可事半功倍臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師黃彥勳表示，國內外越來越多研究資料顯示，早期療育效果和父母親的參與有高度相關，家長若能提高自身能力與智識，配合早療，在家進行陪伴教養，更能提供孩子適當的刺激與協助，對於兒童日後的身心發展會有加倍效果。在家教養照顧五建議 醫師說分明黃彥勳醫師指出，根據臨床經驗，發展遲緩兒童家長在家教養照顧，有五點建議1.觀察孩子需求，從感覺系統與動作系統開始，2.運用親密感增加注意力，3.促進雙向溝通，鼓勵表達感受與意圖，4.幫助串連思考，5.觀察自己與伴侶的情緒需求；因此，父母親更需要彼此合作，每天有適度的討論與關心，並留予自己和對方有休息的時間。早療漫漫路 多與專業人員討論分享黃彥勳說，過程是辛苦且長遠的，需要許多資源介入整合，父母親也需要許多知識與情感支援，家長在就醫時可與專業人員討論，並依照報告建議在家協助孩童進行教養訓練，在返診時和醫療團隊討論如何加強。若不清楚關於親職陪伴訓練的就醫方向，可洽詢相關社工尋求照護資源，兒童青少年精神科。

電視版鄧麗君傳《鄧麗君之我只在乎你》《鄧麗君之但願人長久》於年初宣布由陳妍希出演，她先是擊敗大陸一線女星趙麗穎，接著林依晨也出局。陳妍希與林依晨同有水汪汪大眼睛、甜美笑容，都與鄧麗君的生前形象相似，但陳妍希之所以會勝林依晨，傳是因為林依晨的酬勞較高，才轉頭向陳妍希談妥。不過陳妍希接演電視版也是一波多折，之前曾傳因為投資金額高、投資方也眾多，所以從開拍到籌備都很低調。尤其開拍前夕還又爆出製作方和擁有歌曲版權的各家唱片洽談，數十首歌曲總共開價上億，一度費用拉鋸，爆出開拍困難。不過後來一切順利開拍，何潤東也參與演出。為了準備角色，陳妍希不但看了很多影片做功課，也積極練唱；她赴鄧麗君生前待過的台、港、日、泰國等地，兩部共30集，至於兒子怎麼照顧？她說：「可以把兒子帶在身邊，再不然媽媽或婆婆都可以幫忙照顧。」關於《鄧麗君傳》的電影版，2010年已有消息，當時據傳是由李安出面執導，因為當年的音樂劇是由他的御用編劇王蕙玲下筆，於是引起外界揣測；不過當時鄧麗君的三哥鄧長富並未鬆口，直到2012年再度傳出李安忙完《少年PI的奇幻漂流》，已經口頭答應接拍，鄧長富才低調透露：「有接觸，但還沒見面。」當年一手打造鄧麗君的音樂人左宏元對於李安操刀也樂觀其成，表示「如果真的交給李安會很放心。」還曾有流言跟李安合作《色，戒》的湯唯也是選角之一，她則回應：「我認為每一個有故事的人過世了，演員都願意去演出 ，每一個都是。」更多鏡週刊報導【王菲版鄧麗君】氣質不像花木蘭 劉亦菲遭批最爛女演員【王菲版鄧麗君】李安想找王菲演鄧麗君 竟有3大阻礙【王菲版鄧麗君】有心促成鄧麗君與王菲合唱 卻這樣錯過了

工商時報【文╱林宜蓁】為「擴大推進企業社會責任（CSR）」，台灣三菱電梯日前在50週年的慶祝晚宴，捐贈新世代節能電梯乙部給天主教中華聖母基金會，以響應基金會「籌建失智家園！為失智老人起溫暖ㄟ厝」(複合式社區型失智家園)的勸募活動。致贈儀式由基金會執行長黎世宏代表接受。他表示，基金會一直以來都秉持著給服務對象更好、更舒適的照顧空間與創新的照顧方式，與台灣三菱電梯的理念不謀而合。他感謝台灣三菱電梯看見他們在嘉義地區的長期深耕與努力，並以行動支持，為老與弱的生命付出愛，解決失智家庭最痛、最難的照顧難題。為落實執行CSR，台灣三菱電梯總經理李舜洋表示，將今年做為擴大推進CSR的起頭年，未來將「由少至老」逐步、全方位地提供持續性的支援予需求者。對內及對外皆從「組織治理」、「員工關懷」、「環境保護」、「社會參與」四大主軸推進。自2013年起以公立高工、高職為主要服務對象，每年響應「教育儲蓄戶捐款助學計劃」，2018年則延續此教育支援的概念擴大服務對象，開始與「家扶基金會」合作，以學齡前幼兒、國小、國中為對象撥獎助學金。另與快樂學習協會合作，認養與公司據點鄰近之中小學課輔班。天主教中華聖母基金會是全國第2間失智症團體家屋，全台第1輛到宅沐浴車、乾燥車的失智照護機構，目前正籌建「全國第1個失智症複合式照顧家園」，建置經費缺口高達7成，他們企盼有更多企業伸出援手。

近來「北漂族」、「外漂族」名詞超夯，有人力銀行針對職場菜鳥進行調查，發現今年畢業或退伍的求職者中，63.3%有離鄉求職計畫。至於企業主願意給新鮮人的「職場適應時間」，平均為2.3個月約69天，並有超過4成公司期待新人能在到職「超過3個月到6個月不到」間，能真正有「實質貢獻」。不過，有八成二的企業統計，應屆畢業生「平均任職時間」不到一年，但一般公司認定的「工作資歷」，平均卻必須達到1.5年。yes123求職網進行「職場菜鳥試用期與企業評分調查」，詢問社會新鮮人：大都市的工作環境是否具「磁吸效應」，願不願意離鄉背井上工？結果有63.3%受訪者有離鄉求職計畫；想「外漂謀職」者中，有三分之二(66.6%)表示想到「大台北地區」(台北市與新北市)工作，成為北漂族。而想當「外漂族」的原因，主要依序為：覺得工作機會多(88.6%)、覺得起薪高(72.1%)、生活便利性(61.8%)、接受的資訊快又多(59%)。至於想到「大台北地區」工作原因還有：知名大企業多(54.5%)、覺得升遷機會多(43.6%)、國際化的工作環境(39.1%)等。相反的，不想當「北漂族」的原因，主要依序有：物價高(90.2%)、不適應居住環境(59%)、工作壓力大(46.6%)、生活步調快(39.3%)。至於不想到「大台北地區」工作原因，還有覺得交通常壅塞(33.3%)、求職時競爭多(27.8%)，以及不易找到報酬率滿意的工作(13.7%)。在企業端，公司願意給新鮮人的「職場適應時間」，平均為2.3個月，約為有69天！其中有44.1%公司期望新人能在到職「超過3個月到6個月不到」間，真正有「實質貢獻」；30.6%則期待「6個月以上～12個月不到」；整體平均時間落在6.6個月。只是以過去聘用經驗來看，應屆畢業或退伍的新鮮人，「平均」任職時間都不算太長！調查發現，合計有八成二(82.1%)公司透露，新鮮人上班往往「不到一年」，算算總平均在職時間，落在6.5個月。至於能被企業主認可的「履歷上一份工作」，則有63.2%的企業認為要有「1年以上～2年不到」；15.4%認為「6個月以上～12個月不到」，平均值約每份工作為1.5年。yes123求職網發言人楊宗斌指出，身為職場新鮮人應要先求「做好」自己份內的工作，少些抱怨、多些用心，並建議新鮮人至少「做滿」一年，先求「做好」再求「做滿」，畢竟換工作假如過度頻繁，變成所謂的「職場跳跳族」，常常會被企業貼上「不穩定」的負面標籤，甚至成為某些公司的拒絕往來戶。有趣的是，此次調查，有27.7%企業認為八年級職場新鮮人為「水蜜桃族」外在亮麗，但不耐重擊；25.2%認為是「檸檬族」每遇不滿，有酸民性格，需調和平衡。與新鮮人自我評價的20.4%自認是「麻糬族」耐敲打、有彈性，而且適應力強；18.8%自認「柳丁族」面對外來壓榨，總能有鮮甜產出，企業與新鮮人看法大大不同。 更多 NOWnews 今日新聞報導 這些因素 新台幣終止連2貶收30.996 哈啦財經／鴻海減資失效？ 最強CEO郭董真能拚到120歲

美國彩券史上獎金第4高的威力球彩券昨晚開獎，頭獎彩金估計達6億8780萬美元（約新台幣213億元）。彩券當局今天凌晨宣布，已有兩張賣出的彩券6個號碼全中。威力球昨晚開出普通號碼8、12、13、19、27和威力球號碼04。威力球彩券當局今晨說，兩張中獎彩券售出地點，分別在愛阿華州中部和紐約市第5大道2040號的「西哈林小吃店」（West Harlem Deli）。路透社報導，截至目前尚無人出面領獎。由於開獎時間在深夜，未來可能還會出現更多彩券中獎消息。這是美國彩券本週第2次開出天文數字般巨額彩金的頭獎。兆彩（Mega Millions）23日才開出彩金逼近世界最高紀錄的15億3700萬美元（約新台幣476億元）頭獎，已知有一張在南卡羅來納州售出的彩券中獎，至今也無人出面領獎。威力球彩券昨晚所開出頭獎的中獎人，可選擇分享立即領取的1億9810萬美元（約新台幣61億元）現金，或分享分成29年領取6億8780萬美元，或選擇其他領獎組合方式。這次威力球頭獎彩金原本估計達7億5000萬美元，但彩券當局表示，今天宣布獎金下調，是根據彩券實際銷售數字算出。威力球彩券在美國44個州、華盛頓特區、波多黎各和美屬維京群島（U.S. Virgin Islands）發售，命中開出所有6個號碼的機率是2億9200萬分之1。

中國時報【王正寧╱台北報導】根據《旺旺中時》最新民調顯示，在民進黨候選人黃偉哲、國民黨候選人高思博之後，無黨籍的「虧雞福來爹」林義豐以15.7％緊跟在後，交叉分析顯示，林義豐在20∼29年輕族群以及泛綠選民中分別得到35.5％、22.4％支持率，侵蝕黃偉哲的基本盤。黃偉哲目前雖然仍居領先地位，但與第2名的高思博差距縮小。關鍵之一，向來傾向民進黨的年輕選票出現「琵琶別抱」的景況，而泛綠的選票，也因為同室操戈，遭到前台南縣長蘇煥智以及前台聯立委許忠信的蠶食鯨吞，讓南市選情在距投票日不到一個月時，出現「化學變化」。根據民調交叉分析顯示，目前支持度第3的林義豐，在男性選民部分與黃偉哲幾乎難分軒輊，但在20∼29、30∼39的年齡層，分別得到35.5％與25.8％的支持率，領先黃偉哲的25.9％以及24.8％。此外，大學以上教育程度部分，林義豐與黃偉哲相當。更令人意外的是，政治素人林義豐在泛綠陣營中也大有斬獲。民調顯示，黃偉哲僅獲得48.4％，也就是不到一半泛綠軍的選票；而表態挺林義豐的比例卻高達22.4％，基本盤大幅流失，應讓黃偉哲大有芒刺在背之感。至於行政區方面，出身原市區的林義豐在安平、南區、北區以及中西區也取得明顯優勢，與黃偉哲纏鬥相當激烈，成為台南市長選戰勝負最關鍵的力量。

吳克群自導自演的新片《為你寫詩》於10月26日在中國大陸上映，電影劇情描述飾演男主角的吳克群，為了穿越時空回到過去，以彌補人生中的遺憾和後悔。吳克群提到，「時間並不會重來，生命只有一次，必須好好愛身邊的人，不要錯過後才懊悔。」吳克群用了5年時間拍攝新片《為你寫詩》，期間他歷經母親過世的生離死別，讓他更加堅定信念與勇氣，要珍惜身旁的人，電影《為你寫詩》中的「詩」講的就是時間與後悔。拍電影的同時，吳克群把創作靈感延伸到電影原聲帶上，不但自己創作電影主題曲〈你敢不敢再傻一次〉，把對母親的思念化為字句，譜成歌曲唱進心裡，和胡彥斌演唱的電影宣傳曲〈我敢〉兩首歌互為問答。電影原聲帶除主題曲〈你敢不敢再傻一次〉，另一首歌改編了梁山伯祝英台樓台會的故事作為電影插曲，而電影配樂則請出好萊塢為奧斯卡電影配樂的音樂人助陣，以音樂來講故事，創作出25首樂曲。吳克群說：「在電影配樂錄製過程中，樂手們只聽旋律就說『這部電影一定很好看，光聽音樂就很想流淚，我們在演奏的同時，好像已經看到一幕一幕的畫面』。」更多鏡週刊報導大方送經紀人賓士 吳克群自己開高齡二手車吳克群淚崩別慈母 見證父母完婚終圓夢「內地的環境讓人比較清淨」 敖犬對幹酸民罵鬼島

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱大會提供】在中國Shanghai Sheshan International Golf Club（上海佘山國際高爾夫俱樂部）進行的World Golf Championships-HSBC Champions（世界冠軍賽）決賽日上演變盤秀。三桿領先出發的美國選手Tony Finau（湯尼•費諾）表現跌跌撞撞，最後與台裔美籍選手Xander Schauffele（山德•蕭菲爾）在正規賽戰成平手，排名並居第一。蕭菲爾在延長賽的鷹推停在洞口輕鬆抓鳥，力克費諾贏得冠軍。費諾今天從領先組出發，交出四鳥、兩柏忌的七十一桿，與打出六鳥、兩柏忌的六十八桿的蕭菲爾，兩人同以四回合低於標準十四桿的兩百七十四桿，在正規賽並居排頭。兩人回到佘山球場的第十八洞進行延長賽。費諾開球失誤，三桿上果嶺，2016-17年球季美巡賽新人王蕭菲爾本周手感慢熱，決賽日發球越開越遠，也越打越直，兩桿攻上果嶺，輕鬆抓鳥後，在費諾錯過鳥推後，Greenbrier Classic（綠薔薇菁英賽）和年終大賽Tour Championship（巡迴錦標賽）冠軍得主，開心的又收下另一座美巡冠軍獎盃。正規賽最後一洞，蕭菲爾果嶺邊的球，被Justin Rose（賈斯汀•羅斯）的球碰到，兩顆球都落進水池，根據高球規則，蕭菲爾的球免罰回到原位。蕭菲爾說：「坦白的說，走上果嶺沒有看到自己的球時，我真的有點慌。我瞧了瞧大螢幕看到球被撞走了。有人說或許是羅斯將運氣傳遞給了我，現在想想，結局似乎真的是如此呢。」前來衛冕的羅斯有機會以一座冠軍盃重返世界第一寶座，可惜衛冕未成，交出七十二桿後，以低於標準十桿的兩百七十八桿，單獨排名第三。明年將以美巡賽為主戰場的泰國戰將Kiradech Aphibarnrat（奇拉戴克•阿菲邦拉特）今天打出七十一桿，與打出七十二桿的美國選手Andrew Putnam（安德魯•帕特南），兩人則以低標八桿的兩百八十桿，並居在第四名。台灣選手潘政琮本周成績上下起伏，開局六十八桿、接著七十六桿，昨天七十桿、今天則是七十五桿，最後以高標一桿的兩百八十九桿，並列在二十二名。